Muesli

Ingredients

3 tasses de flocs de civada
1 tassa i 1/2 de fruits secs
1 tassa de coco ratllat
6 mores
1 cullarada de gomàsio
1/3 tassa de mel
1/3 de tassa d’oli
1/2 perles de xocolata

Com es fa?

1. Barreja la civada, els fruits secs, coco, mores i gomàsio i posa-ho al forn a 200 graus.

2. un cop estigui torrat barreja-ho amb l’oli i la mel.

3. afegeix-hi les perles de xocolata quan vegis que ja no està molt calent i torna-ho a barrejar.

 

I ja tens un bon esmorzar per barrejar amb la llet o el yogurt!

One response to “Muesli

  1. escarlata

    no está bueno, está buenisimoooooooooooooooooooooooooooooooooooo…..

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

%d bloggers like this: